क्या सही है?
- आंखों के सफेद हिस्से का पीला पड़ना (जॉन्डिस) लिवर, पित्त नली या रक्त संबंधी समस्या का महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है। यह बिलीरुबिन बढ़ने के कारण होता है और डॉक्टर से तुरंत जांच करानी चाहिए।
- पामर एरीथेमा (Palmar Erythema) यानी हथेलियों में लालिमा कुछ लोगों में लिवर सिरोसिस जैसी बीमारी से जुड़ी हो सकती है। हालांकि यह गर्भावस्था, रूमेटाइड आर्थराइटिस, थायरॉयड विकार या कुछ स्वस्थ लोगों में भी दिखाई दे सकती है। इसलिए केवल इस लक्षण से लिवर की बीमारी का निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता।
- शराब का अत्यधिक सेवन, मोटापा, टाइप-2 डायबिटीज और हेपेटाइटिस B/C लिवर रोग के प्रमुख जोखिम कारक हैं।
- संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और समय पर जांच लिवर की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण हैं।
किन दावों के पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं?
- हथेली या उंगली के किसी विशेष हिस्से का रंग देखकर लिवर की बीमारी का पता लगाना।
- TCM की “Qi” (ऊर्जा) के प्रवाह में रुकावट को लिवर रोग का कारण मानना।
- किसी खास एक्यूप्रेशर पॉइंट को दबाने से लिवर की बीमारी का इलाज या सुधार होना। इससे कुछ लोगों को आराम महसूस हो सकता है, लेकिन यह प्रमाणित चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है।
कब तुरंत डॉक्टर से मिलें?
यदि इनमें से कोई लक्षण दिखाई दें:
- आंखों या त्वचा का पीला पड़ना।
- पेट में लगातार सूजन या दर्द।
- पैरों में सूजन।
- गहरे रंग का पेशाब या बहुत हल्के रंग का मल।
- बार-बार उल्टी, भूख कम लगना या बिना वजह वजन घटना।
- अत्यधिक थकान या भ्रम की स्थिति।
लिवर को स्वस्थ रखने के आसान उपाय
- शराब से बचें या बहुत सीमित मात्रा में लें।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें और नियमित व्यायाम करें।
- प्रोसेस्ड और अत्यधिक मीठे खाद्य पदार्थ कम खाएं।
- हेपेटाइटिस B का टीकाकरण कराएं (यदि पात्र हों)।
- डॉक्टर की सलाह के बिना दर्द निवारक या हर्बल सप्लीमेंट्स का अधिक सेवन न करें।
- यदि फैटी लिवर, डायबिटीज या परिवार में लिवर रोग का इतिहास है, तो समय-समय पर LFT (Liver Function Test) और डॉक्टर की सलाह के अनुसार अन्य जांच कराएं।
निष्कर्ष: आंखों का पीलापन और कुछ मामलों में हथेलियों की असामान्य लालिमा लिवर की बीमारी के संकेत हो सकते हैं, लेकिन केवल इन लक्षणों के आधार पर बीमारी की पुष्टि नहीं की जा सकती। सही निदान के लिए चिकित्सकीय जांच और डॉक्टर की सलाह आवश्यक है।
Author: Digital Bharat News
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