झारखंड में 42 डिग्री की गर्मी और अचानक बारिश के बीच सेहत का ख्याल रखना जरूरी है. खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए भरपूर पानी और तरल पदार्थ लें. धूप से आकर तुरंत ठंडा पानी न पिएं. ताज़ा भोजन करें और धूप में निकलते समय सिर ढककर रखें. बुजुर्गों और बच्चों का विशेष ध्यान दें.
झारखंड में 42 डिग्री की गर्मी और अचानक बारिश के बीच सेहत का ख्याल रखना जरूरी है. खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए भरपूर पानी और तरल पदार्थ लें. धूप से आकर तुरंत ठंडा पानी न पिएं. ताज़ा भोजन करें और धूप में निकलते समय सिर ढककर रखें. बुजुर्गों और बच्चों का विशेष ध्यान दें.












